Auf was ich achte - auf was du achten solltest
Trinken, außschließlich sauberes und reines Trinkwasser. Am Besten keine Softgetränke, schon gar nicht "Zuckerfreie" mit künstlichen/giftigen Zusatzstoffen wie Apartam. Säfte am Besten selbst herstellen, nur 100% Direktsaft kaufen.
Plastik allgemein so gut es geht vermeiden, verwendest du immer noch Plastikschüsseln, Plastikdosen ? Verwende nur Edelstahl oder Glas. Schau dir von Zeit zu Zeit deinen Haushalt an und miste Plastiksachen aus.
Speisesalz vermeiden, für mich ein Abfallprodukt! Verwende Kristallsalze! Erstelle dir eine Salzsole aus verschiedenen Kristallsalze.
Vermeide Umweltgifte, sei dir bewusst wo diese überall vorkommen können. Aluminium im Auge behalten und vermeiden, Verpackungen aus Recycling-Karton können auch Schwermetalle und Erdöl enthalten. Verwende nur fluoridfreie Zahnpaste! Vorsicht bei Kosmetikartikeln, Inhaltsstoffe genau unter die Lupe nehmen!
Elektrosmog, Strahlung jeglicher Art so gut es geht vermeiden. Kein Dauer-WLAN Zuhause! Beim Handy am Besten WLAN und mobile Daten aus. Nur einschalten wenn es benötigt wird. Handygespräche niemals am Ohr führen! Das Handy hat im Schlafzimmer gar nichts zu suchen!
Gesunde Ernährung, keine Fertigprodukte! Darauf achten was eingekauft wird (Zusatzstoffe, etc.). So viel es geht selbst herstellen. Bioprodukte, regionale Produkte bevorzugen. Weizenprodukte reduzieren oder so gut es geht vermeiden. Wenn Fleisch, dann vom Metzger in bester Qualität! Keine abgepackte Massenware kaufen. Zuckhaltige Produkte meiden/reduzieren, hochwertigen Zucker verwenden wie Birkenzucker (Xylit) oder am Besten Galactose, ist jedoch sehr teuer.
Da unser Körper ungewollt immer mehr belastet und vergiftet wird sollte eine regelmäßige Entgiftung angestrebt werden.
Hierzu ein tolles Video: Lebenselixiere
Videos zum Thema Gesundheit
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Mikroplastik, bereits in unserem Blut nachweisbar! Kunststoffe können bis zu 500 Jahre in Böden und Gewässern überdauern und mit ihren unbekannten Zusatzstoffen unser Hormonsystem schädigen.
Wieso Du auf das richtige Salz achten solltest. Speisesalz ist ein Abfallprodukt und gehört in die Tonne!
Wie Toxine auf unseren Körper wirken und was dagegen getan werden kann. Fluorid, Fakten und Ausleitung. Liste mit 400 Mineralwässern und deren Fluoridgehalt.
Was verursacht Elektrosmog und was kann ich dagegen tun. Wie gefährlich ist die Strahlung durch WLAN, Bluetooth, etc.
Dr. med. Günter Karl Hartner erklärt damit Du das gesamte Konzept besser verstehst und Deinen Weg in die Gesundheit findest.
In der Germanischen Heilkunde wird für die Lösung von Krankheiten nach der Konflikt-Ursache gesucht.
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